Vyhledej
Nejčtenější články
Občané Dvora Králové se dočkali: vstupné do místní zoo budou mít za korunu20 elektrokol za hubičku: výprodej v Nemojově začíná 11. listopadu 2024Akce na prodloužený víkend 25.-28. října 2024Město Dvůr Králové optimalizuje rozmístění a počet radarů v regionu Škoda za 7 milionů: v Janských Lázních hořela dolní stanice kabinové lanovky na Černou horu
Diakonie ČCE (DKnL) > Fórum > Chůze s trekovými holemi

Chůze s trekovými holemi
Srdečně Vás zveme na chůzi s trekovými holemi Lekce je určena pro všechny, kteří mají rádi pohyb a chtějí se seznámit nebo vylepšit své schopnosti v chůzi s holemi. Lekce pro začátečníky (liché týdny) Obecné seznámení s chůzí s holemi. Poznáte rozdíl mezi trekovými a Nordic Walking holemi. Poradíme s výběrem správné délky, typu holí a jejich nastavením. Naučíme Vás základy správného držení těla a nácvik vzpřímené chůze s holemi. Lekce pro pokročilé (sudé týdny) Zlepšíte si techniku chůze s holemi - chůze z kopce a do kopce, po rovině. Odstraníme Vaše Vadné stereotypy. Naučíme Vás, jak se protahovat a posilovat s holemi. Vše probíhá pod odborným dohledem fyzioterapeuta z Lázní ve Velichovkách.
 
Přečteno 9x
 
Zpět

Přidat komentář
Z vaší země nelze přidávat komentáře. Pokud chcete přidat příspěvěk, zašlete nám jej prosím emailem.